#entrenandoencasa: Agustín Da Silva trata de mantenerse para el regreso a las competencias.
La cuarentena por el Covid-19, tiene a muchos deportistas entrenando en sus casas y en Oberá, el deportista élite Agustín Da Silva, explicó que hace actividades físicas en su domicilio para no decaer y mantenerse en forma para el regreso de las competencias.
En la primera actividad atlética del año en Oberá, Agustín fue el principal animador y ganador de las 2 fechas del Gran Prix Nocturno, siendo uno de los referentes actuales de la disciplina. Mientras se iba preparando para otras competencias a nivel nacional.
Pero tras el avance del Covid-19 y las medidas tomadas por el Presidente Alberto Fernández, tratando de minimizar el contagio y las muertes, opto por la cuarentena porque es la única forma de evitar el contagio, quedándose en casa.
Ante esta situación de pandemia, Da Silva explicó a Netobera que entrena con diferentes ejercicios en doble turno, “sí, estoy haciendo doble turno en casa, muchos ejercicios, no es lo mismo, pero necesito mantenerme para no decaer en la actividad física”, aseguro vía WhatsApp a este medio.
Si bien Agustín es un atleta que en su doble turno diario, hacía fondos y corría para mantener el ritmo, hoy debe afianzarse con ejercicios, “hago estocadas (paso al frente), sentadillas, muchas repeticiones de abdominales (series de 15), sentadillas con pesas, multi saltos, técnicas de carrera, flexiones de brazos, muchas series de planchas. De 1, 2, 3, y 5 minutos. Siempre ingeniándome en los ejercicios”, explicó el atleta en la consulta virtual.












